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Zwei lächelnde Senioren beim Einkaufen von Gemüse

Ernährungsinformation und -bildung

Jeder Mensch wünscht sich bis ins hohe Alter gesund zu bleiben und sich wohl zu fühlen. Eine wichtige Voraussetzung dafür ist gesundheitsförderndes Essen. Aber was bedeutet das? Und wie kann ich das in meinem Alltag umsetzen? Und wie kann ich gerade im Alter genussvoll essen?

Antworten auf diese Fragen finden Sie hier:

Genussvoll und ausgewogen essen, nach den 10 Regeln der DGE, gerade im Alter!

Trinken bevor der Durst kommt

Nachhaltig essen: regional, saisonal und pflanzlich

Nachhaltige Vorratshaltung – gut vorgesorgt für den Notfall

Geschenke aus der Vorratshaltung – Selbstgemacht

Fisch ahoi: Gesunder Genuss frisch auf den Tisch

Infobroschüren und Materialien zum Download

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